Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2650 kcal
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Gras: 108,50g | Prot: 120,02g | Carb: 299,81g.
Colazione: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Carnation Breakfast Essentials High Protein, Instant Coffee (made from Powdered). Pranzo: Beef Frank, Pillsbury Big N Buttery Crescent Rolls. Cena: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Kellogg's Krave Double Chocolate Cereal, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Snacks/Altro: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ToolMan52
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