Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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293 kcal
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Gras: 3,70g | Prot: 18,06g | Carb: 47,65g.
Colazione: Чай. Pranzo: Чай с Лимоном, Активия Йогурт Клубника, Чай с Лимоном, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, XXL Power L-Карнитин. Di più...
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2208 kcal
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Esercizio:
Addominali - 2 minuti, Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 50 minuti, Riposare - 12 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Guzelka7
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