Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
|
103,2 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 70,58g | Prot: 71,61g | Carb: 164,80g.
Colazione: Красные Помидоры, Славянка Конфета Шоколадная, Овсянка Запаренная. Pranzo: Хлеб, Макароны Отварные, Борщ. Cena: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Altro: Варенье, Батон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чим Чим Фунчоза по-Корейски. Di più...
|
|
3011 kcal
|
Esercizio:
Sci (sci di fondo) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina8910
|