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und es geht weiter runter :)
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 72,62g | Prot: 155,72g | Carb: 44,15g.
Colazione: Kaffee, Apfel, Aldi Bio Leinöl, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Pranzo: Delacre Tea Time, Cucina Nudelsoße Alla Bolognese, Sonnenblumenöl, Zirkulin Flohsamenschalen, Ei, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Cena: Chia Samen, Mandeldrink - Ungesüßt, 100% Casein Complex, Aldi Thunfisch, Lauchzwiebeln, Tomaten, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeSierra1968
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