Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1020 kcal
|
Gras: 48,32g | Prot: 74,22g | Carb: 78,46g.
Colazione: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Окей Котлета Куриная с Брокколи, Гречка Отварная. Cena: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ikea Горчица Мягкая, Зеленый Листовой Салат, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Snacks/Altro: Апельсин, Мандарины, Грейпфрут, Вода. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|