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Hoy yo creo que peso entre unos 73 kg pero mañana por la mañana me voy a estar pesando mejor , vuelvo a usar esta app por creo que estoy lista para retomar un mejor camino por mi alimentación y mi salud , estoy con un objetivo que es volverme fitness y no voy a descontrolarme con las calorías en todo sentido siento en grandes cantidades o muy pocas , también , estoy un poco asustada por el resultado que me espera mañana con mi peso , pero estoy segura que quiero tenes más fuerza para poder bajarlo 😃, me siento muy motivada en este momento
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1888 kcal
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Gras: 52,95g | Prot: 59,97g | Carb: 316,62g.
Colazione: Le-Fit Mantequilla de Maní , Piña, Manzana Roja, Banana, Mangos, Pan de Salvado. Pranzo: Palta, Fideos, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Tomates, Repollo Verde, Hamburguesa de Lentejas. Cena: La Virginia Café Molido, Leche de Almendras, Topline Chicles, Hamburguesa de Lentejas, Repollo Verde, Lechuga, Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Altro: Naranjas, AdeS Leche de Almendras, Nestlé Cereal Integral Fitness, Bagley Galletitas de Salvado, Crowie Barrita de Arroz, Crowie Barrita de Arroz. Di più...
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154 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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