Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1786 kcal
|
Gras: 68,82g | Prot: 76,82g | Carb: 202,54g.
Colazione: Chia, Naturtierra Copos de Avena, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Manzana. Pranzo: Judías Verdes, Huevo, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Aderezo de Ensalada Francesa, Litoral Ensalada de Quinoa y Lentejas. Snacks/Altro: Manzana, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Chocolate Negro 85%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aaaann
|