Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 23,25g | Prot: 52,46g | Carb: 212,99g.
Colazione: Mela, Fuchs Muesli Croccante al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mandorle, Selex Ceci in Scatola, Zucchine Bollite, Conad Riso Basmati. Cena: Cuor di Frutta Mousse di Mela, Cavolo, Carciofi, Polpette di Tonno, Tre Mulini Crostini Integrali. Snacks/Altro: Mela, Tre Mulini Fette Biscottate al Malto d'orzo. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sandratoala
|