Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2462 kcal
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Gras: 142,05g | Prot: 144,18g | Carb: 159,58g.
Colazione: Bamboo Garden Kokosmilch, Grüner Tee, Multipower Formula 80 Pistachio, Wohltuer Hagebuttenpulver, Wohltuer Maca Pulver. Pranzo: Putenbrust Fleisch und Haut, Hokkaido Kürbis, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Becel Bratfett, Braeburn Äpfeln, Ei. Cena: Ei, Strauchtomaten, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kiwi, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Snacks/Altro: Plätzchen, Kaugummi (Zuckerfrei), Seeberger Pekannusskerne, Kaffee. Di più...
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2401 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro - 7 ore, Lavori domestici - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
da hat‘s was mit der Richtung 😉. Mögen sich dir heute mehr Möglichkeiten zu (gutem)🍽 Essen bieten 😊
25 gen 19 da utente: blue-cherry
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Danke Dir😊
Irgendwie klappt das aber noch nicht so ganz mit Richtung🙄
27 gen 19 da utente: m6646734-37
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Storia del Peso di m6646734-37
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