Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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811 kcal
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Gras: 25,66g | Prot: 36,71g | Carb: 116,06g.
Colazione: Jeruk Nipis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Rempeyek, Alfamart Daun Pepaya, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Perkedel Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Hatari Biskuit, Pai Apel, Bakpia, Roti, Hatari Biskuit. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ilmi1312
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