Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 39,20g | Prot: 46,57g | Carb: 85,28g.
Colazione: Doğalsan Yulaf Kepeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Peynirli Makarna, Köfte. Di più...
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1743 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bahar_ucar
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