Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 46,73g | Prot: 81,88g | Carb: 243,91g.
Colazione: Leite (Leite Integral), Café, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Pranzo: Herbalife Nutrev, Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá NRG, Herbalife Shake de Doce de Leites. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Snacks/Altro: Nissin Miojo de Galinha Caipira, La Serenisima Doce de Leite, Adria Bolacha Água e Sal. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Deyse Santos
|