Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1976 kcal
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Gras: 80,69g | Prot: 170,19g | Carb: 135,97g.
Colazione: Continente Skyr Líquido Morango, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Terra Nostra Queijo Flamengo, Ovo. Pranzo: Pingo Doce Crepes com Recheio de Chocolate. Cena: Azeite, Esparguete (Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Bimbo Pão sem Côdea, Continente Skyr Líquido Morango . Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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