Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
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100,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 40,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1082 kcal
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Gras: 58,16g | Prot: 16,00g | Carb: 132,13g.
Cena: Сливочное Масло, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком. Di più...
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2776 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olya Y.
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