Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 48,49g | Prot: 105,76g | Carb: 99,28g.
Colazione: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Благодар Арахисовая Паста с Финиками и Кэробом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Курага, Яблоко, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный. Pranzo: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриное Филе, Лук, Морковь, Кабачок. Cena: Помидоры Черри, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Окинский Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Семена Льна, Курага, Окинский Творог 5%, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Molodec10
|