Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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717 kcal
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Gras: 28,98g | Prot: 35,37g | Carb: 78,91g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Pranzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salpicão de Frango, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Altro: Oba Bolo Caçarola Italiana, Bolo de Aipim, Café com Açúcar. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di carol_cpc80
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