Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 44,38g | Prot: 41,03g | Carb: 207,09g.
Colazione: Ясно Солнышко Каша Овсяная, 7 Days Рулет с Кремом Вареная Сгущенка, Чай с Сахаром, Мёд. Pranzo: Сыр Адыгейский, Капустный Салат, Сосиски Молочные, Макфа Вермишель. Snacks/Altro: Авида Ряженка 3,2%, Чай с Сахаром, Банан. Di più...
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2077 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Yoga - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di SvetlanaSi256
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