Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 61,19g | Prot: 79,82g | Carb: 141,11g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Perkedel Jagung, Kaldu Sapi, Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Ikan Panggang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus. Snacks/Altro: L'Agie Alpine Dark Chocolate, Tahu Goreng. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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