Diario di Lisssenkaya1, 22 gen 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019

65 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 10 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 22 gennaio 2019:

804 kcal

Gras: 40,23g | Prot: 66,24g | Carb: 40,51g. Colazione: Кофе (Растворимое). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Минтай Жареный. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...

1802 kcal

Esercizio: Escursionismo - 36 minuti, Riposare - 17 ore e 24 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...

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