Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 44,20g | Prot: 54,44g | Carb: 129,90g.
Pranzo: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 生菜, 安佳 起司片 (21克), 好菇道 鴻喜菇, 雞蛋（整個）, 火腿片（瘦肉）, 原味法國多士. Cena: 珍珍 魷魚絲, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 旺仔 小饅頭, 光泉 全脂牛奶, 全聯 芝麻麻糬. Snacks/Altro: 麻荖. Di più...
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1889 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 37 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 42 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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