Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2525 kcal
|
Gras: 116,24g | Prot: 96,74g | Carb: 258,75g.
Colazione: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Pranzo: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Банан. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Добрый Сок Персик-Яблоко, Мартини Мартини, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Батон, Хлеб Бородинский, Форшмак, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Салат из Кальмаров, Ашан Рыба Запечённая, Рулет, Печенье. Snacks/Altro: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenawz1
|