Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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60 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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893 kcal
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Gras: 41,28g | Prot: 51,60g | Carb: 81,09g.
Colazione: Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Капуста Тушеная, Ежики, Рассольник. Cena: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Капучино. Di più...
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1465 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lerka117
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