Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 51,97g | Prot: 47,06g | Carb: 124,73g.
Colazione: Шоколад, Зеленый Чай, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". Pranzo: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Милка Молочный Шоколад, Шампиньоны Тушеные, Колбаса Докторская, Брокколи, Чай, Картошка Печеная. Cena: Сливочное Масло, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Брокколи, Макароны Отварные, Салат Крабовый. Snacks/Altro: Биомакс Кефирный 1%, Мандарины. Di più...
|
|
1272 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 23 minuti, Cucinare - 30 minuti, Salire le Scale - 3 minuti, Doccia - 15 minuti, Riposare - 11 ore e 49 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asgardskaya
|