Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 91,93g | Prot: 61,45g | Carb: 117,04g.
Colazione: Kürbiskernbrötchen, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Brokkoli, REWE Blattspinat, Zucchini, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Lovilio Grana Padano Gerieben, Freshona Kokosnussmilch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dulano Debreziner. Pranzo: Ja! Würfelzucker, Cappuccino, Thomy Süßer Senf, Kaisersemmel, Leberkäse. Snacks/Altro: Dornfelder, Manner Original Neapolitaner. Di più...
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1538 kcal
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Esercizio:
Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 12 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di smäxxx
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