Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 52,07g | Prot: 74,06g | Carb: 189,43g.
Colazione: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Волошкове Поле Запеканка с Изюмом, Лавка Здоровья Хлебцы, Творог 10%, Своя Линия Be-Fit с Курагой. Pranzo: Волошкове Поле Творожная Запеканка с Курагой, Лавка Здоровья Хлебцы, Творог 10%, Апельсин. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Bud Пиво, Винегрет. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Творог 10%, Словяночка Кефир 1%, Своя Линия Молоко 2,5%, Яйцо, Злагода Сметана Пряжена, Сильпо Морковь по-Корейски, Ilona Лаваш Армянский. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ssvetik82
|