Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1771 kcal
|
Gras: 64,45g | Prot: 59,81g | Carb: 215,56g.
Colazione: Milbona Skyr Vanille, Koffie. Pranzo: Kiwi, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Aldi Selleriesalade, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Zaanse Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Trattoria Alfredo Deliziosa Vegetale. Snacks/Altro: Baileys Baileys, Banaan, Slagroom, Dr. Oetker Vanillesuiker, Cacaopoeder (Ongezoet), Melk (Halfvol). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|