Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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117,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 34,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 61,35g | Prot: 88,79g | Carb: 142,98g.
Colazione: Paquito Jus d'orange, Café Régulier, Épi d'or Biscottes 6 Céréales, Planta Fin Margarine. Pranzo: Auchan Gruyère, Clémentines, Auchan Escalope de Dinde, Sauce Béchamel, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Cena: Delisse Duodelisse, Auchan Bio Sirop d'agave, Les Croisés Mozzarella, Turini Purée de Tomates, Auchan Dés de Jambon Nature, Poivrons Rouges Doux, Pizza Maison. Snacks/Altro: Auchan Pancake, Pomme, Andros Confiture Allégée Framboises, CelliFlore Thé Brûle Graisse. Di più...
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2936 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 11 minuti, vélo elliptique - 15 minuti, marche modéré - 35 minuti, marche - 12 ore, Riposare - 2 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
25 gen 19 da utente: Nanou0663
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Merci j'avais dit que je ne me peserais pas mais c'est plus fort que moi donc tous les 2 jours
25 gen 19 da utente: chrys7829
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Tant que tu y trouve ton compte et que cela ne te démoralise pas C est l'essentiel 😉bonne soirée 😘
25 gen 19 da utente: Nanou0663
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Storia del Peso di chrys7829
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