Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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116,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 37,18g | Prot: 75,01g | Carb: 98,79g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry. Pranzo: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Carrots, Broccoli, Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes. Cena: Ballast Point Sculpin IPA, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Asparagus, Butter, Organic Girl Protein Greens, Cherry Tomatoes, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Schlafly Pale Ale. Snacks/Altro: Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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