Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 126,94g | Prot: 110,47g | Carb: 40,85g.
Colazione: Amendoim, Queijo de Manteiga. Pranzo: Leite de Coco Caseiro, Camarão. Cena: Ovo, Frimesa Linguiça Toscana. Snacks/Altro: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Iogurte Natural de Leite Integral. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Djonas
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