Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2012
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45,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 31,58g | Prot: 54,93g | Carb: 298,24g.
Colazione: Total Whole Grain (3/4 cup), Honey, Greek Yogurt - Plain (Dannon), Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea. Pranzo: Carrot Kinpira, Provolone-Mozzarella Cheese Sticks, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Jasmine Rice, Strawberries, Cookie - Oatmeal Dark Chocolate, Grapes. Cena: Chicken Noodle Soup, Garlic Naan. Snacks/Altro: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars, ice cream sandwich pudding. Di più...
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1702 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 7 ore e 9 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 31 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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