Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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892 kcal
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Gras: 26,10g | Prot: 81,40g | Carb: 81,72g.
Colazione: Natural Life Farinha de Chia, Canela, Yoki Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado. Pranzo: Camil Feijão Branco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Beterrabas, Repolho. Cena: Camil Feijão Branco Pronto, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Beterrabas, Cenouras. Snacks/Altro: Piracanjuba Leite Desnatado, Laranja Pêra. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kievam
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