Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 58,65g | Prot: 29,54g | Carb: 109,82g.
Colazione: Банан, Смешанные Орехи, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Didžioji Хлеб Диджиои, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Altro: Кофе, Печень Трески, Didžioji Хлеб Диджиои. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Олеся Ул.
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