|
Ferie, urlop, brak siłki, tylko narty, brak diety 😀
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 38,03g | Prot: 40,53g | Carb: 170,52g.
Colazione: Ciasto Bananowe, Biedronka Papryczki Czereśniowe Nadziewane Serkiem, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Graham. Pranzo: Zupa Pomidorowa. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Miód, Biedronka Masło Ekstra, Hortex Marchewka Mini, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|