Diario di Iana177, 25 gen 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019

51 kg Perso fino ad ora: 2 kg. Rimanenti: 4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 25 gennaio 2019:

4380 kcal

Gras: 207,27g | Prot: 44,95g | Carb: 589,06g. Colazione: Яблочный Сок, Горячие Роллы. Pranzo: Соленые Крекеры, Клубника (Замороженная с Сахаром). Cena: Ряжский Погребок Икра Кабачковая, Ряжский Погребок Икра Кабачковая. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут . Di più...

1290 kcal

Esercizio: Беговая дорожка - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,0 kg a Settimana

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