Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2012
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 79,50g | Prot: 82,83g | Carb: 95,88g.
Colazione: cream cheese, raspberries, MIM, avocado, Coffee, cocoa, Coconut Milk (Unsweetened), Spinach, 100% Whey Protein Powder - Chocolate. Pranzo: Grapefruit, Sour Cream, Kidney Beans (Canned), Diced Tomatoes, Ground Turkey. Cena: Eggplant, Mayonnaise, Cabbage, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Snacks/Altro: Red Table Wine. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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