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catdogbig
Diario
26 gen 19
Diario di catdogbig, 26 gen 19
Profilo di catdogbig
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
58 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
10 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 26 gennaio 2019:
792 kcal
Gras: 14,42g | Prot: 104,60g | Carb: 59,12g.
Pranzo:
蛋炒飯.
Cena:
干貝, 雞胸肉(不吃皮), 芹菜.
Snacks/Altro:
MOS 冰紅茶(L).
Di più...
1436 kcal
Esercizio:
Stretching (yoga) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana
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