Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2316 kcal
|
Gras: 83,62g | Prot: 87,76g | Carb: 277,79g.
Colazione: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья Гречневые. Pranzo: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Iberica Оливки с Анчоусом, Куриные Котлеты с Кабачком и Кукурузой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Швепс Индиан Тоник, Мартини Мартини Бьянко, 365 Дней Сыр Голландский, Лента Батон Домашний. Snacks/Altro: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Кальве Майонез Легкий, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Свинокомплекс Томский Пельмени Малышки, Помело. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|