Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
|
75 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1008 kcal
|
Gras: 43,05g | Prot: 80,37g | Carb: 79,05g.
Colazione: Ореховая Роща Коктейль Энергетический, Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Банан. Pranzo: Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Ikea Горчица Мягкая, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. Cena: ВкусВилл Кета Стейк, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Вода. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|