Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2012
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 49,10g | Prot: 65,74g | Carb: 216,59g.
Colazione: Strawberries, Probiotic Blueberry Yogurt, All-Bran Buds, Bananas. Pranzo: Grapes, Chicken Thigh, Spicy Basmati Rice with Edamame, Coleslaw (Commercial), Celery, Sugar Snap Peas. Cena: Chicken Breast, Plums, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Altro: Grapes, All-Bran Buds, Probiotic Blueberry Yogurt, Strawberries, Americano, Half and Half Cream, No Calorie Sweetener, No Calorie Sweetener, Coffee, Half and Half Cream. Di più...
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2053 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JerseyCapone
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