Diario di Must tang2, 26 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
91,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 5,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2116 kcal Gras: 70,02g | Prot: 48,39g | Carb: 255,13g.   Colazione: Quaker Oat So Simple Original, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Scone with Fruit, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Cena: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Morrisons Kitchen Italian Tomato and Basil Sauce, Morrisons Red Pepper & Mozzarella Flatbread, Morrisons Kitchen Italian Mushroom Tortelloni. Snacks/Altro: Asda Green Seedless Grapes, Tesco Seedless Red Grapes, Peroni Lager (Bottle), Cabernet Sauvignon Wine. Di più...
2528 kcal Esercizio: Stare seduti - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Must tang2


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