Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 47,34g | Prot: 66,31g | Carb: 179,37g.
Colazione: Koffie, Milbona Skyr Vanille. Pranzo: Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Lidl Boter Dieet Light, De Afbakker Italiaanse Bollen. Cena: Advocaat, AH Vanille Roomijs, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Plus Doperwten en Wortelen, Lidl Koolvisfilet. Snacks/Altro: Hema Appelkruimelvlaai. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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