Diario di framboise6263, 26 gen 19

Ben tu vois toi aussi t’a une flèche bleu 😜il faut jamais désespérer 💪👍 aller on continue à se motiver mais si on a des problèmes à côté on prend tout de face et on fonce gogo go 😄😘 

Merci J.Grandin. 

Yes! !!!!!!!!!!!! Oui, pour les puristes...... 

👍🏼👍🏼 

👍 👍 👍 👍 👍  

En voilà une bonne nouvelle !!!! Super ! Félicitations ! Deux cents grammes de perdus et deux ! Vraiment contente pour vous 😋👍 

Merci Patata05, en tout, vu que j'avais commencé avant ici, ça me fait 14,5kg perdus. Je sais que c'est déjà bien (là je vais encore faire ma négative), j'ai bien 50kg à perdre (et je serai encore dans le surpoids), alors à coup de 200g par semaine, je te laisse imaginer le nombre d'années qu'il me faudra.... 

Framboise6263 je travaille dans la santé et nous disons à nos patients que pour bien perdre, il est conseillé de perdre entre 200 g et 1 kg selon le métabolisme de la personne par semaine. Par fois les patients perdent 200 g et la semaine suivante plus. Cela dépend de ce que l’on mange, de l’activité physique et du stress. Ceci pour éviter les reprises rapides ou doublées. De plus vous avez déjà perdu plus de 10 kg c’est déjà un beau parcours et un bon résultat c’est génial !👍. Il y a un truc pour garder la motivation (perso je la trouve cruelle) c’est de sortir une veille photo où on est vraiment pas bien : trop de kilo. Puis se regarder dans le miroir et dire à haute voix « je ne veux plus ressembler à ça » . Ce système fonctionne pas mal pour ceux et celles qui ont vraiment des kilos en trop. Personnellement je vous félicite perdre plus de 10 kg c’est vraiment super. Il faut vous dire que vous avez déjà fait un sacré chemin et que l’arrivée commence à se dessiner à l’horizon. Ne perdez pas courage vous allez y arriver  

Patata05, merci sincèrement pour tes encouragements. Ça fait 2 semaines que je perds 200g ( je sais que c'est déjà bien si je ne les reprends pas). Mon compagnon et moi sommes censés nous marier l'année prochaine et je voulais qu'on fasse une chorégraphie pour l'ouverture de bal et aussi que je porte une robe de mariée(chose que je n'avais pas lors de mon précédent mariage. Si je ne maigris pas, cela sera impossible et  

Je devrais reculer le mariage de plusieurs années...et ca me rend triste ( je sais on va encore me dire d'arrêter de me plaindre car certaines sont seules, veuves, divorcées...). 

Patata, tout à fait....Framboise, avoir perdu 10 kilos est déjà génialissime...visualise un peu ce que représente 10 kilos....quand tu iras au supermarché, au rayon boissons, place donc 2 contenants d'eau de 5 litres chacun,,,,et ensuite portes ces 10 kilos d'eau.....tu seras étonnée et fière de te dire que tu as éliminé 10 kilos de graisses de ton organisme....tu promets d'essayer??? C'est tout bête à faire, je te l'accorde mais parfois les choses les plus improbables amènent un déclic....bisous et bon dimanche.... 

Mys.tarot, je sais que tu parles pour mon bien et je t'en remercie. Je sais ce que c'est 10kg et c'est déjà super, je le conçois. Mais pas suffisant pour moi.... 

Je le sais que tu sais que je sais que tu sais.....je n'aurais pas l'arrogance de t'apprendre quelque chose de cette envergure Framboise....c'est simplement un encouragement de ma part, désolée si je te heurte....bon dimanche 

Non Mys.tarot tu ne m'as pas heurté du tout. Peu de personnes veulent me parler et je ne voudrais pas te faire fuir aussi. Je ne sais pas si tu as lu ce que j'ai répondu à Patata05 mais l'enjeu pour moi est important et pas que pour ma santé. Bon dimanche à toi aussi  

Oh t'inquiètes pas Framboise, j'ai la peau dure....et je vais continuer à t'encourager un beau bout de temps.....et je peux seulement imaginer le combat que tu livres...ici, tout ce qu'on peut faire, est d' être derrière toi....c'est peu mais c'est tellement réconfortant. ...je te le redis: beau dimanche 

Framboise voilà l’objectif et la motivation : LE MARIAGE ! Qu’est-ce qui pourrait mieux motiver qu’un mariage avec l’être aimé et avec qui une chorégraphie est prévu. Pensez à cela et vous allez y arriver c’est ça LA MOTIVATION !!  

Merci Mys.tarot, tes paroles me font du bien. 

Courage 💪🏻 

Oui Patata05, c'est ma motivation. Je voudrais que tout soit réussi car il n'y aura pas de 3ème fois donc il faut absolument que je perde. Je voudrais garder le souvenir de cette cérémonie dans mon coeur et dans ma tête jusqu'à la fin de ma vie. 

Merci So