Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
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50 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1877 kcal
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Gras: 82,55g | Prot: 79,31g | Carb: 212,50g.
Colazione: Yeşil Biber, Muz, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g). Pranzo: Sütlü Kahve, Yer Fıstığı, Tarçın, Kuru Üzüm, Muz, Elma, Sek Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Mandalina, Sütlü Kahve, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Altro: Eti Karam Bitter %70 Kakao. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di easwork
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