Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1871 kcal
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Gras: 33,76g | Prot: 190,75g | Carb: 217,95g.
Colazione: McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada, Plátano, Bimbo Pan Cero Cero. Pranzo: Heb Mezcla de Vegerales, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Chimichanga con Carne y Queso, Bachoco Nuggets de Pollo, Apio, Carl's Jr Papas a la Francesa Grandes, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), 43 Proteína Zero Micro. Snacks/Altro: McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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