Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1068 kcal
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Gras: 32,83g | Prot: 119,45g | Carb: 75,89g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Смесь творога 5%. Pranzo: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Имбирь Маринованный, Тайский мотив. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровье из Предгорья Творог 5%. Snacks/Altro: Ленивые голубцы из куры, Мандарины. Di più...
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633 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olesyara
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