Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 96,14g | Prot: 114,71g | Carb: 50,60g.
Colazione: Vital Strength Whey Protein Isolate, Sunsweet Pitted Prunes, Black & Gold Desiccated Coconut, Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt. Pranzo: Jarlsberg Cheese, Beef Jerky, Snowpeas (Pea Pod), Cucumber (with Peel), Carrots, Zucchini, Broccoli, Red Onions, Capsicum. Cena: Yumi's Egg with Real Mayo, Tomatoes, Kale, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Coles Smoked Almonds, Fropro Ice Cream, Rokeby Farms Filmjölk. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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