Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
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48 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2414 kcal
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Gras: 160,83g | Prot: 101,68g | Carb: 144,64g.
Pranzo: 豆腐, 生菜, 水煮蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 洋蔥, Costco 傑克辣椒乾酪（costco）, 炒杏鮑菇, 炒青椒, 青花菜, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 鯖魚, 五花肉, 百香果, 橘子, 芭樂, 蘋果（去皮）, 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格. Snacks/Altro: 酥餅皮, 全家 日式十勝紅豆麻糬麵包. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
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