Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 44,5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 54,52g | Prot: 57,85g | Carb: 229,59g.
Colazione: Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Pranzo: Kroger Jumbo Hamburger Buns, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Clover Valley French Vanilla Coffee Creamer, Simple Truth Organic Jalapeño Hot Sauce, Onions, Bell Peppers, Kroger Italian Bread Crumbs, Kroger Black Beans. Cena: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kraft Avocado Oil Mayo, Kroger Swiss Cheese Slices, Kroger Deli Style Smoked Turkey Breast, Kroger Sweet Italian Sandwich Buns. Snacks/Altro: Dairy Queen Reese’s Peanut Butter Cups Blizzard (Medium), Clover Valley French Vanilla Coffee Creamer, Silk Light Vanilla Almond Milk, Decaffeinated Coffee. Di più...
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2149 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 8 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Lavare i Piatti - 13 minuti, Supermercato Shopping - 5 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 1 ora e 22 minuti, Lavare i Vestiti - 8 minuti, Doccia - 20 minuti, Cucinare - 35 minuti, Guidare - 30 minuti, Salire le Scale - 2 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
Way to go. Onward and forward.
27 gen 19 da utente: Anna Bear54
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Storia del Peso di MrsMagyk
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