Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
|
88 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 52,68g | Prot: 68,41g | Carb: 162,43g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет с Овощами, Сыр Сулугуни, Ячневая Каша. Pranzo: Сыр Сулугуни, Яйцо, Edgar Лаваш со Шпинатом, Яблоко Зеленое, Замороженная Вишня. Cena: Говядина Отварная, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рассольник. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lorunchik
|