Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 36,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 70,44g | Prot: 80,87g | Carb: 169,95g.
Colazione: Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Pranzo: Лидер Фреш Салат Фриллис , Куриное Филе. Cena: Мёд, Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти. Di più...
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2543 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefa_na_pp
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